تتكون دورة "غواص المياه المحصورة" (IAHD Confined Water Diver) من الوحدات التالية:

المعرفة النظرية:
في هذا القسم، ستتعلم كيفية عمل معدات الغوص والمتطلبات التي يجب أن تستوفيها. كما ستتعلم كيفية تفاعل الجسم في بيئة تحت الماء، وبالطبع يتم تناول السلامة تحت الماء وعند حافة الماء بشكل مفصل.

المهارات العملية:
في هذا القسم، ستقوم، بالتعاون مع المدرب، بالغوص في مسبح أو في مياه محصورة لتعلم كيفية استخدام معدات الغوص وكيفية التصرف في بيئة تحت الماء.

مهارات المياه المحصورة:
في هذا القسم، سيُظهر المتدرب أنه قادر على تطبيق جميع المعارف والمهارات المكتسبة. وتحت إشراف مدرب IAHD في بيئة مياه محصورة، سيقوم المتدرب بتكرار المهارات التي تم تعلمها خلال قسم "المهارات العملية". كما سيختبر المتدرب شعور الحرية وانعدام الوزن في عالم ما تحت الماء المذهل.